世界の「スポーツ競技人口」人気ランキングＴｏｐ５！
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全世界では多くの種類のスポーツが 行われていますが、その中でも 「競技人口が多いスポーツは？」 というのは気になる方も多いでしょう。 そんなスポーツ好きの方はあらかじめ Top3くらいを予想し […]
「運動」の記事一覧
４０代から「始めやすい」スポーツ１５選！
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40代になると体に変化が訪れます。 肩が痛い四十肩、腰が痛い腰痛、 お腹が出てきたメタボリックシンドローム、 健康面で言うと多くの場合が 「運動不足」が原因でしょう。 とは言え急 […]
「競技かるた」の正しい並べ方には驚きのルールがあった！？
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遊びでお正月などに家族みんなで 楽しくゲームとして「かるた」 を経験したのではないでしょうか。 しかし、最近「ちはやふる」で話題になった 「競技かるた」は並べ方が全く違う という事を知っていま […]
日本の「スポーツ競技人口」人気ランキングＴｏｐ２２！
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日本では人気の無かった競技でも、 世界で活躍できる日本人が現れ 大人気スポーツとなったり、 健康志向で運動する人が増えてたり どんどん注目を浴びているスポーツ。 そうなると、これから 「何かス […]
「スポーツ保険」の種類、金額平均まとめ！
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病気や怪我は予測不能で突然起こるものです。 そんないつ起こるか分からない事態に 備えておくのが「保険」です。 生命保険 火災保険 自動車保険 学資保険 などは誰もがよく知っている […]
体幹と姿勢の関係とは？姿勢矯正トレーニング３選！
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みなさんは日頃から姿勢を気にしてますか？ 子供の頃の癖もあり 猫背のまま、腰を反らせたままの姿勢で 日々生活をしているという方も 少なくはないと思います。 社会にでたら姿勢を注意 […]
一本下駄が話題！トレーニングの神アイテムだった！？
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日本は稀に見る超高齢社会 となってきています。 そんなこともあってか、 健康志向が高まっています。 健康志向が高い人の中には ジムやフィットネスクラブに通って トレーニングに励ん […]
驚くほど体力が回復する姿勢があった！？なぜ姿勢が関係？
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いつも気にせず行っている事と言えば 何を想像しますか？ 気にしていないのですから 答えは分かりませんね、 ただ多くの人にとって “姿勢”はその一つだと言えます。 注意して周りの人 […]